¡Encantada con el enfoque de Sofía en Brotes de Hábitos!
Desde que empecé mi proceso con Sofía en Brotes de Hábitos, no solo he notado una gran mejoría en mi bienestar general, sino que también he aprendido a comer de una manera mucho más consciente y equilibrada. Lo que más me encanta de su enfoque es que no prohíbe ningún alimento. Me ha enseñado a integrar todo tipo de alimentos en mi vida, de forma que puedo disfrutar de mis comidas sin sentir culpa, y al mismo tiempo, cuidar mi salud.
Las pautas que me ha dado son claras, personalizadas y fáciles de seguir, lo que ha hecho que todo el proceso sea muy llevadero. Además, la documentación que me ha proporcionado es muy completa y me ayuda a llevar un buen seguimiento de mis progresos. Estoy realmente satisfecha con los resultados que estoy obteniendo, y la recomiendo totalmente a cualquier persona que quiera mejorar su alimentación de forma equilibrada y sin restricciones innecesarias.